Хватит мечтать
- пора начинать!
Комбо из 3-х курсов для идеальной фигуры! Приведи себя в форму после праздников!
Плоский живот
Упругие ягодицы
Здоровая спина
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ СГОРИТ ЧЕРЕЗ:
7 февраля
Старт
УЗНАЕШЬ СЕБЯ?
Не могу контроллировать свой аппетит и каждый раз срываюсь
Любимая одежда стала не по размеру, не могу подобрать что-то красивое в магазине
Усердно тренируюсь, довожу себя до изнеможения, но результата все нет
Мне трудно готовить правильную еду, это сложно и слишком дорого
Тренировалась с зале с тренером, а эффекта ноль, вес стоит и не уходит
Мечтаю о стройном теле, но не понимаю, что делать, а желание так и остается в блокноте
Ничего не успеваю, у меня работа, дети и домашние обязанности, на себя просто нет времени
начинай заниматься со мной и встречай новую лучшую версию себя
ДО СТАРТА ПРОГРАММЫ ОСТАЛОСЬ:
Тренировки от начала до конца вы делаете со мной в любое удобное для вас время
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИшь?
42 тренировки для подтянутых ягодиц и плоского живота длительностью от 10 до 40 минут в зависимости от дня
В подарок 35 коротких (до 15 мин) тренировок для красивой и ровной спины
Ни одна тренировка не повторяется, поэтому каждое занятие пролетает незаметно
Канал поддержки, где ты сможешь задать мне любые интересующие вопросы и получить заряд мотивации
Бонус для потрясающих результатов - мой авторский гайд «Уход за телом», различные виды техник самомассажа, рецепты домашних скрабов и много всего интересного
Бонусный урок - висцеральные техники массажа. Делая его регулярно по 5 мин в день можно уменьшить живот на 5 см за время курса
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ со скидкой до 65%
Осталось мест 2 из 3
Осталось мест 15 из 30
Осталось мест 19 из 40
79Br
- 42 тренировки для ягодиц и живота;
- 35 тренировок для спины;
- Бонусный урок по висцеральным техникам массажа живота;
- Длительность курса — 1 месяц;
- Чат с тренером для обратной связи и поддержки;
- Гайд «Уход за телом» в подарок
- 42 тренировки для ягодиц и живота;
- 35 тренировок для спины;
- Бонусный урок по висцеральным техникам массажа живота;
- Длительность курса — 1 месяц + 1 месяц дополнительного доступа к платформе;
- Чат с тренером для обратной связи и поддержки;
- Гайд «Уход за телом» в подарок
99Br
- 42 тренировки для ягодиц и живота;
- 35 тренировок для спины;
- Бонусный урок по висцеральным техникам массажа живота;
- Длительность курса — 1 месяц + 2 месяца дополнительного доступа к платформе;
- Чат с тренером для обратной связи и поддержки;
- Гайд «Уход за телом» в подарок
- Индивидуальная консультация по оценке опорно-двигательного аппарата
300Br
Твой тРЕНЕР - Ирина Барбашинская
Дипломированный фитнес тренер
Сертифицированный нутрициолог
Моя миссия — укрепить здоровье с помощью правильного и осознанного движения, вернуть молодость суставам, избавиться от боли в спине и худеть без изнуряющих тренировок.
Моя подход — это про умный фитнес с элементами 3Д, техниками МФР, работа с тазовым дном, восстановлением после родов. Это про правильное питание без ограничений, без жестких диет, только на основе Вашего рациона. Это тренировки каждый день в удобное вам время. Фитнес -это про здоровье, а красивая, стройная фигура приятный бонус.
Являюсь сертифицированным специалистом по следующим направлениям:
- стретчингу;
- пилатесу;
- миофасциальному релизу;
- тренировкам для беременных и послеродовому восстановлению;
- функциональному тренингу и здоровой спине.
Основатель онлайн-фитнесс клуба
50+
Пройдено обучений, семинаров и мастер-классов
3000+
Девушек и женщин прошли мои курсы
1634+
Килограмм жира ушли во время тренировок со мной
Несколько фактов обо мне
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Часто задаваемые вопросы
Вы можете произвести оплату на сайте картами Visa, Master Card и др. из любой страны. Стоимость курса на сайте указана в белорусских рублях, но конвертация в валюту вашего банка произойдет автоматически.
Вы можете произвести оплату на сайте картой МИР. Стоимость курса на сайте указана в белорусских рублях, но конвертация в валюту вашего банка произойдет автоматически.
Курс проходит на платформе Геткурс (Chatium в мобильном приложении). Вы получаете доступ в личный кабинет, в котором будет вся необходимая информация о курсе, тренировки, чаты и ссылки на вебинары. На курсе принимают участие девушки из разных стран мира, задание на следующий день открывается заранее.
В этом нет ничего страшного. Самое важное — это ваш комфорт, даже если вы будете выполнять 2-3 тренировки в неделю — это уже лучше, чем ничего. Но если вы хотите получить максимум изменений и пользы , то я рекомендую выполнять все тренировки.
Тренировки будут представлены в записи, их продолжительность от 10 до 45 минут: 3 дня более длительные уроки по 30-40 минут, 4 дня дополнительные уроки(тренировки на мобильность ,вестибулярный аппарат , мфр и др) 10 - 20 мин. Выбирайте любое удобное время в течение дня и делайте.
Да, при условии коррекции питания на дефицит калорий. У вас будут эфиры по питанию.
- Беременность
- Воспалительные процессы
- Температура
- Послеоперационный период
- Если после беременности прошло менее 2 месяцев
В зависимости от выбранного вами тарифа.
Доступ к курсу на пакете "Стандарт" - период прохождения курса 2 месяца плюс 1 неделя. На других тарифах доступ 4 месяца.
Доступ к курсу на пакете "Стандарт" - период прохождения курса 2 месяца плюс 1 неделя. На других тарифах доступ 4 месяца.
ИП Барбашинская Ирина
Анатольевна
УНП 193509609
Адрес: 220131, Республика Беларусь, Минская обл., г. Минск, ул. Гамарника, д. 16а, кв. 5
Свидетельство о государственной регистрации № 0811411 от 16.02.2021 выдано Минским горисполкомом
Режим работы: круглосуточно
Тел.: +375296954344
Email: pro.barbashynskaya@gmail.com
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Анатольевна
УНП 193509609
Адрес: 220131, Республика Беларусь, Минская обл., г. Минск, ул. Гамарника, д. 16а, кв. 5
Свидетельство о государственной регистрации № 0811411 от 16.02.2021 выдано Минским горисполкомом
Режим работы: круглосуточно
Тел.: +375296954344
Email: pro.barbashynskaya@gmail.com
Политика конфиденциальности
Договор оферты
