PRO

TELO

22 марта

Старт курса

Построй тело своей мечты, научись правильно питаться и получи максимальный результат с заботой о своем здоровье пока не началось лето

4 месяца

Продолжительность

записаться на курс

Ирина Барбашинская

Автор курса, дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

дорогая, я Жду тебя, если

Ты хочешь убрать лишний вес и привести все свое тело в тонус, сделать его подтянутым

Тебе надоел целлюлит и ты хочешь наконец-то получить гладкую и подтянутую кожу

Ты устала постоянно думать, что бы такого приготовить, чтобы съесть и похудеть

Ты хочешь плоский живот и перестать растраиваться из-за боков, которые торчат из джинс

У тебя нет времени ходить в спортзал, постоянно нет сил и пропадает мотивация

Ты мечтаешь об упругих и подтянутых ягодицах, стройных ногах и уверенности в себе

Твоя вишенка на торте, если нет желания выполнять основную более длительную тренировку у вас всегда будет замена тренировка на мобильность

PRO TELO - это работа над всем телом

Я научу вас грамотно тренироваться дома и получать удовольствие от тренировок

Вы получаете вместе с тренировками специальные висцеральные техники массажа и дыхательные практики

Во время курса проходят прямые эфиры на важные темы, а также вы получаете полезные методички

В него включены только эффективные тренировки, работаем с телом в 3D плоскостях с заботой о здоровье

В нем индивидуальный подход, я сама слежу за прогрессом каждой участницы, сопровождаю и поддерживаю

Включает в себя массу полезной информации по вкусному питанию без ограничений и срывов

этот курс уникален тем, что

программа тренировок

Задышим полной грудью, раскроем плечи, снимем напряжение с шеи

Уберем скованность таза, поработаем с крестцом, с грушевидными, тазовым дном, тбс

Поработаем со стопами (косточка большого пальца, плоскостопие), сделаем походку легкой

Сформируем противоотечную осанку, подтянем живот, снимем напряжение с поясницы

Сформируем противоотечную осанку, подтянем живот, снимем напряжение с поясницы

Поработаем со сколиозом, складками на боках и талии, улучшим подвижность позвоночника

Закрепим длинные бока талии, хорошее положение лопаток, симметричную осанку

Поработаем с асимметрией таза, плеч, подтянем живот, ягодицы, руки и будем тренировать баланс

ТАРИФЫ

Идеально подходит для тех, кто хочет попробовать программу pro telo

ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ

1 неделя - 50 BYN

СТОИМОСТЬ ТЕСТОВОГО ДОСТУПА к курсу

Этот тариф создан с комплексным подходом к работе с телом и тренировками 6 раз в неделю от 10 до 40 минут

ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ

1 месяц - 160 BYN 200 BYN
2 месяца - 260 BYN 300 BYN
3 месяца - 340 BYN 380 BYN
4 месяца - 400 BYN 440 BYN

СТОИМОСТЬ ДОСТУПА к курсу

Этот тариф создан с комплексным подходом к работе с телом и тренировками 6 раз в неделю от 10 до 40 минут

ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ

4 месяца - 1200 BYN 1600 BYN

СТОИМОСТЬ ДОСТУПА к курсу

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ

автор курса - ирина барбашинская

Являюсь сертифицированным специалистом по следующим направлениям:

• стретчингу;
• пилатесу;
• миофасциальному релизу;
• тренировкам для беременных и послеродовому восстановлению;
• функциональному тренингу и здоровой спине.

50+

Пройдено обучений, семинаров и мастер-классов

3000+

Девушек и женщин прошли мои курсы

1634+

Килограмм жира ушли во время тренировок со мной

Дипломированный фитнес тренер

Сертифицированный нутрициолог

Основатель онлайн-фитнесс клуба

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

ИП Барбашинская Ирина Анатольевна
УНП 193509609
Адрес: 220131, Республика Беларусь, Минская обл., г. Минск, ул. Гамарника, д. 16а, кв. 5
Свидетельство о государственной регистрации № 0811411 от 16.02.2021 выдано Минским горисполкомом
Режим работы: круглосуточно
Тел.: +375296954344
Email: pro.barbashynskaya@gmail.com

Политика конфиденциальности
Договор оферты